小土豆

小土豆 (500克+-)
小土豆中仅含有0.1%的天然脂肪。这使其他可做主食的食物所望尘莫及的。薯类食品富含柔软的膳食纤维。
因为马铃薯中的纤维素比重小、体积大,进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长了胃排空的时间，这样就产生了饱腹感。
所以马铃薯是放开肚皮吃也不会胖的。

* Image shown is for illustration purposes only

RM4.50